ಸ್ಥೂಲ ಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ

ಸ್ಥೂಲ ಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ

ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿವೆ.. ನಿಮ್ಮ ಅಂಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು  ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ದಿನಗಳು ಕಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರೂ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೊತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ತೂಕ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಥೂಲ ಕಾಯತೆ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದು ಕೊಳ್ಳ ಬಹುದು , ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ : ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

  • ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ: ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳ ದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ,ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದು ಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

  • ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

  • ಔಷಧಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.?

ತೂಕದ ಅಳತೆಯು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಚೌಕದಿಂದ ಭಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವು 18.5 ರಿಂದ 24.9 BMI ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ; 25-29.9 BMI ಅನ್ನು ಅಧಿಕ ತೂಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 30 BMI ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು, ಫಲವತ್ತತೆ ತೊಂದರೆಗಳ  ಮೇಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ (SHBG) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್.

ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ-ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅನಾವೊಲೇಷನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 27 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಘಟಕ BMI 29 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ 12 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 4%ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

35 ರ BMI ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 26% ಕಡಿಮೆ. ಮತ್ತು BMI 40 ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಇದು 21 ರಿಂದ 29 ರ ನಡುವಿನ BMI ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ 43% ಕಡಿಮೆ.

ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು IVF ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ BMI ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಜ ಜನನದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಸರಾಸರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ IVF ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಜ  ಜನನದ ಸಾಧ್ಯತೆ 9% ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ/ಭ್ರೂಣದ ಅಪಾಯಗಳು:

  • ಗರ್ಭಪಾತ

  • ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಪ್ರೇರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ

  • ಜನ್ಮ-ದೋಷಗಳು

ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಿಶುವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯನ ತೂಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ವೀರ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಗುಣಮಟ್ಟ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಸ್ಲೀಪ್ಅ ಪ್ನಿಯಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ 10 ಕಿಲೋ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊತ್ತಿದ್ದರೆ ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು 10%ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಂದೆಯವರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಪುರುಷರು ಸಂತಾನ ಹೀನತೆಯನ್ನು  ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಸಹಾಯಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು (ART) IVF ಬಳಸಿದರೆ ಗರ್ಭ ಧರಿಸುವ  ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಅದು ವೀರ್ಯ ಕೋಶಗಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಯೂಕ್ಯೂಲರ್  ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಅಪಾಯಗಳು:

  • ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

  • ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

  • ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಗಳು ಹೆದರಿಸುವಂತೆ  ಮತ್ತು ಕಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ನಿಯಮಿತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅನೋವೇಲೇಟರಿ ಸಂತಾನ ಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, 5-10% ನಷ್ಟು ಸಾಧಾರಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೂಡ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ದೇಹದ ತೂಕದ 7% ನಷ್ಟು ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ವಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹಕರಿಸಿದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಸ್ಥೂಲ ಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂತಾನ ಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು – ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಗುಡಿ IVF ನಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ವೈದ್ಯರು 24/7 ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಕನಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.